0 In Food/ Motherhood

Ernährung in der Stillzeit // Ziegenfrischkäse mit Rucola und Feigen

Processed with VSCO with a5 preset

(Anzeige)

Geschafft! Mein Kind ist nun endlich auf der Welt und ich, als frisch gebackene Mama freue mich nun wieder auf all  die Lebensmittel, auf die ich während der Schwangerschaft so schmerzlich verzichten musste. Rohmilchkäse, Salami, oder Sushi. Bis sie dann alle wieder kommen. Diese vermeintlichen guten Tipps aus dem Umfeld und letzten Endes nur ein billiger Abklatsch aus all den angesagten und hippen Ratgebern. Die dir dann doch plötzlich sagen, dass du nicht alles essen darfst, was dein Herz begehrt. Continue Reading →

1 In Motherhood

Wochenbett // Hallo Milcheinschuss, eine romantische Nacht

Processed with VSCO with a6 preset

Da war sie. Die zweite Nacht im Krankenhaus. Und wir beide hellwach. Meine Tochter und ich. Da lagen wir. Sie hungrig und ich müde. Wir beide sehnlichst wartend auf den Milcheinschuss. Ja – so lagen wir dort, die ganze Nacht. Und während ich sie einfach nur abwechselnd anlegte, schauten wir uns an und dachten wohl beide dasselbe: „Ok, da müssen wir wohl jetzt einfach durch“. Und so lagen wir einfach da – ganz romantisch, bis es wieder hell wurde und der nächste Tag anbrach. Und dann – plötzlich, war er da. Der Milcheinschuss. Segen und Fluch zugleich. Continue Reading →

0 In Fashion/ Motherhood/ Pregnancy

Babybauch – Update // Schwangerschaftswoche 24 // Huch ich bin ja schwanger!

DSC03662-1 web

Dieses Mal schwanger zu sein fühlt sich einfach so anders an. Ich habe ja schon oft gehört, dass es nie wieder so wie beim ersten Mal sein wird. Und ja: ja es ist einfach so komplett anders.

Es macht mich oft traurig, wie weniger spannend und aufregend die Schwangerschaft ist. Man kennt das Gefühl, weiß was auf einen am Ende zukommt. Ich merke wie viel anstrengender es ist und wie viel ausgepowerter mein Körper ist. Dafür gehe ich diesmal weniger ängstlich und viel entspannter an die Sache ran. Manchmal ist es so, dass ich sogar ganz vergesse schwanger zu sein. Vergesse in welcher Woche ich gerade bin. Vergesse fast die Untersuchungstermine beim Frauenarzt. Ich bin irgendwie nur so nebenbei schwanger. Continue Reading →

0 In Kooperation/ Motherhood/ Travel

Hallo Sommer! // Wie schütze ich mein Kind richtig vor der Sonne?

Sonnenbrille

Endlich sehen wir wieder diesen strahlenden gelben Punkt am Himmel, den wir in den Wintermonaten häufig so schmerzlich vermissen: Die Sonne. Und die hat Ende Mai auch schon ordentlich Kraft und beschert uns Tage um die 30 Grad. Doch so sehr ich es auch liebe, meine Freizeitaktivitäten ab sofort nach draußen zu verlegen, weiß ich doch, dass mein Sohn nun besonders viel Aufmerksamkeit von mir braucht. Und damit meine ich keine Spielideen, nein, ich muss jetzt dafür sorgen, dass er vor zu viel Sonneneinstrahlung geschützt ist.

Denn seine Haut ist mit 17 Monaten viel empfindlicher als meine. Tatsächlich haben Kinder bis zum zweiten Lebensjahr noch gar keinen „eingebauten“ Sonnenschutz, da ihre Haut viel zarter ist und die Sonnenstrahlen durchlässt. Die Haut bildet auch noch kaum Melanin, weshalb Kleinkinder auch nicht wirklich braun werden können. Spätestens durch einen Sonnenbrand, steigt das spätere Hautkrebsrisiko für die Kleinen. Den sollte man bei Kindern sowieso auf jeden Fall vermeiden. Die Frage ist aber nun: Was kann ich dagegen tun?

Continue Reading →

2 In Guest Blogger/ Motherhood

Mami-Talk // Verhütung nach dem Baby

Processed with VSCO with a5 preset

Irgendwann nach dem Wochenbett kommt auch die Lust auf Sex zurück. Und auch wenn die Familienplanung noch nicht abgeschlossen ist, will frau selbst bestimmen, wann sie wieder schwanger wird. Um eine erneute Schwangerschaft kurz nach der Geburt auszuschließen, möchten viele Paare erst einmal wieder verhüten. Was also tun: Wieder die Pille nehmen? Den Zyklus verflogen? Die Temperatur messen? Wir haben vier Mamis zum Thema „Verhütung nach dem Baby“ zu Wort kommen lassen.

Continue Reading →

0 In Fashion/ Motherhood

Kilenda // dein unendlicher Kleiderschrank

Processed with VSCO with hb1 preset

(Anzeige)

Als wir erfahren haben, dass wir wieder ein Mädchen erwarten, habe ich mich sehr gefreut. Und als abgeklärt war, dass es sich zudem in einem absolut gesund Zustand befindet, konnte ich meiner unendlichen Freude darüber auch so richtig freien Lauf lassen. Jetzt konnte ich doch tatsächlich nochmal all die  wunderschönen Kleidungsstücke, die Paulina in ihrem ersten Jahr kaum mehr als vielleicht drei mal getragen hat und die seitdem in Kartons verstauben, nochmal mit einem weiteren Babymädchen „auftragen“ . Bin ich doch damals beim ersten Kind regelrecht in einen Shopping-Rausch verfallen. Unmengen an süßen Stramplern, Bodys und Jäckchen habe ich zum Leid meines Mannes nach Hause geschleppt, die dann aber, zu meinem großen Entsetzen relativ schnell ihren Weg in Aufbewahrung-Kisten und in den Keller gefunden haben.

Und daraus konnte ich sie dann doch endlich noch einmal befreien. Gott sei Dank. Denn ehrlich gesagt, gehöre ich nicht zu den Personen, die sich die Mühe machen, die Kleidungsstücke zu fotografieren, um sie dann über irgendwelche Online-Portale zu verscherbeln. Da stelle ich mich dann doch lieber auf einen Flohmarkt. Wobei ich dafür, jetzt mit zweitem Kind erst recht, keine Zeit für finde. Ja dieses Problem kennt wohl jeder, der ein Kleinkind zu Hause hat. Der weiß doch sicher sofort wovon ich rede. Unsere Kinder wachsen im ersten Jahr einfach so unglaublich schnell, dass sich Anschaffung von teuren Markenprodukten kaum lohnt. Dabei möchte man ja wiederum auch nicht auf Qualität verzichten müssen. Aber wie schade ist es doch, wenn zum Beispiel der teure Schneeanzug, der mit dem Teddy drauf, für knapp 100 Euro, am Ende nur dreimal getragen wurde,oder? Aber stattdessen lieber einen günstigen beim Discounter kaufen?  Da muss es doch eine Lösung für geben.

Processed with VSCO with hb1 preset

Ja und die gibt es wirklich. Denn statt Kleidung unbedingt besitzen zu müssen, würde es doch auch vollkommen ausreichen sie nur für einen bestimmten Zeitraum, in dem man sie braucht, ausleihen. Oder zu mieten. So spart man selber nicht nur Nerven, Zeit und Geld, sondern handelt auch im Sinne der Umwelt. Stichwort: Nachhaltigkeit. Und da können wir uns selber auch mal an die eigene Nase packen, denn gerade in unserer heutigen „Fast-Fashion“ Gesellschaft, in der Kleidungsstücke nur ein paar Mal getragen werden, um dann weggeworfen zu werden, weil sich die Mode geändert hat, weil etwas neues oder modernes her muss, sollten wir doch bewusster einkaufen, oder in diesem Fall auf „Share-Econemy“ zurückgreifen und unseren Kindern ein Vorbild sein. Denn nicht nur Billigproduktion und der schnelle Modezyklus gehen zulasten von Arbeitern, Umwelt, Klima und der Gesundheit derjenigen, die die Kleider am Ende tragen, sondern auch unsere Ressourcen für die Produktion dieser Kleidungsstücke werden knapper. Und an dieser Stelle möchte ich euch nun einmal das System von kilenda vorstellen: dein unendlicher Kleiderschrank und Deutschlands größtes Mietangebot für Kindermode, Umstandsmode und Babytragesysteme vorstellen. Nachhaltig und umweltbewusst.

Continue Reading →

4 In Fashion/ Lifestyle/ Motherhood/ Pregnancy

Babybauch-Update // Team rosa oder Team blau?

Processed with VSCO with a5 preset

Rosa oder Hellblau? Auto oder Puppenhaus? Kleidchen oder Hose?

Junge oder Mädchen – das ist hier die Frage die wir uns schon eine ganze Zeitlang stellen. Wir haben ja wohl lange genug gewartet, um zu erfahren welches Geschlecht unser Baby jetzt schlussendlich haben wird!

Ob es sich bei dem kleinen Bauchbewohner um einen Jungen oder ein Mädchen handelt, ist für viele die EINE spannende Frage. Wir sind bei jeder Untersuchung immer schon ganz aufgeregt  und wollten möglichst bald erfahren, ob wir uns diesmal auf einen Jungen oder ein Mädchen freuen dürfen. Ob unser Sohn eine Schwester oder einen Bruder bekommt. Meine Frauenärztin konnte bei den vorherigen Untersuchungen nicht mit Sicherheit das Geschlecht bestimmen. Also hieß es abwarten und Tee trinken. Jetzt in der 23Woche wissen wir zu 99% was es wird. Endlich! Continue Reading →

1 In Motherhood/ Pregnancy

Unser Wochenbett // Hallo Baby – Wenn aus der Kleinen „die Große“ wird

Teresa 04

Das Wochenbett. 8 Wochen soll es dauern. 8 Wochen bis die Geburtsverletzungen vollkommen verheilt sind. 8 Wochen, die wir als Eltern dafür nutzen sollen, um in unsere neue Rolle hinein zu wachsen. Tatsächlich wird das innerfamiliäre Beziehungsgefüge einmal komplett auf den Kopf gestellt und jeder muss erst einmal seinen Platz darin finden. Mama, Papa und das Baby. Das haben wir schon einmal durchgemacht und ich erinnere mich noch gut daran. Denn während sich die ersten Tage noch wie im Rausch anfühlten, schlug Müdigkeit und Erschöpfung nach zwei Wochen richtig zu. Auch meine Tochter wurde bedürftiger und ließ sich nicht mehr einfach ablegen zum Schlafen, sondern kam nur auf meinem Arm oder in der Trage zur Ruhe. Oh ja – daran erinnere ich mich noch zu gut. Und meine Hebamme: damals schon eine wichtige Ansprechpartnerin für mich. All meine Gedanken, Sorgen und Ängsten konnte ich bei ihr abladen. Und sie? Sie sprach mir immer gut zu. Gab mir Selbstvertrauen. Selbstvertrauen, das ich als Neu-Mama doch so sehr brauchte. Ja – wir Mütter im Wochenbett sind schon sehr hormondurchflutet, offen und verletzlich, wie nie zuvor in unserem Leben. Und doch war das Wochenbett beim ersten Kind so viel ruhiger, einfacherer und gemütlicher. Beim ersten Kind lag ich manchmal einfach nur mit meiner Tochter stundenlang auf der Couch. Mit ihr auf meinem Bauch, Handy, Bücher, Essen und Trinken in Reichweite. Stillen, kuscheln und schlafen bestimmten meinen Tagesablauf. Sonst gar nichts. Das bisschen Haushalt? Blieb auch mal kurz liegen, wenn ich der Meinung war mir etwas Schlaf zu gönnen.

Dass es diesmal ganz und gar nicht so ablaufen wird, war mir von Anfang an bewusst.

Continue Reading →